太極⑤太極拳スピード

今日も元気よく太極拳。雨も降らなく、暖かいし、天気予報が大きく外れましたね。

太極拳のスローな動きを侮れてはいけません。中心の高さを変えずに

同じ速度で移動するのを心掛けています。
まるで移り変わる、太極のイメージで中心移動をコントロールするのが大事です。

膝とつま先の角度を注意しないと膝を悪くします。
頭を使っての太極拳。己が求めれば求めるほど難しく、深いです。
土日、７：３０から８：００聖天宮の前広場で行っています。